O que é osteoporose
A osteoporose é uma doença caracterizada pela redução da densidade óssea e deterioração da microarquitetura do osso, aumentando o risco de fraturas — especialmente de quadril, coluna e punho.
Sintomas
É silenciosa até a primeira fratura. Sinais de alerta:
- Fratura por trauma mínimo (queda da própria altura)
- Dor lombar súbita (fratura vertebral)
- Diminuição de altura
- Curvatura da coluna (cifose)
Fatores de risco
- Sexo feminino, especialmente pós-menopausa
- Idade avançada
- Histórico familiar
- Baixa massa óssea
- Magreza
- Tabagismo, álcool
- Sedentarismo
- Deficiência de cálcio e vitamina D
- Uso prolongado de corticoide
- Algumas doenças (artrite reumatoide, hipertireoidismo)
Diagnóstico
Densitometria óssea (DEXA) — exame padrão. Indicada para mulheres ≥ 65 anos, homens ≥ 70, ou pessoas com fatores de risco mais cedo.
Tratamento
- Cálcio e vitamina D
- Atividade física com peso e impacto controlado
- Cessação do tabagismo
- Prevenção de quedas
- Medicações: bifosfonatos (alendronato, ácido zoledrônico), denosumabe, teriparatida, romosozumabe
- Reposição hormonal em casos selecionados
Quando procurar um médico
Mulheres > 50 com fatores de risco, fratura por trauma mínimo, ou redução de altura merecem avaliação. Densitometria é o exame chave.